Siitepölyallergian itsehoito

Allergialla tarkoitetaan allergeenien, kuten siitepölyn, pölypunkkien, ruoka-aineiden, eläinpölyn tai homeen, aiheuttamia oireita. Tässä blogissa käsitellään siitepölyn aiheuttamien allergioiden itsehoitoa.

Siitepölyallergian itsehoito

Tyypillisesti siitepölyallergia ilmenee silmien kutinana, punoituksena tai vuotamisena, nenän tukkoisuutena, kirkaseritteisenä nenän vuotamisena, kutinana tai aivasteluna sekä iho-oireina. Silmien rähmiminen, silmäkipu tai silmäoireiden toispuolisuus eivät kuulu allergiaan ja tällöin tulisi hakeutua lääkärin vastaanotolle

Siitepölyallergian itsehoitoon käytetään lääkehoitoa, jos allergeenin välttäminen ei ole mahdollista tai allergeenin välttäminen ei lievennä oireita riittävästi. 

Allergisten silmäoireiden hoito

Akuuttien allergisten silmäoireiden ensisijaiseksi itsehoidoksi suositellaan antihistamiinisilmätippoja (esim. Zaditen, Livostin). Myös natriumkromoglikaattitippoja (Lomudal, Lecrolyn) voidaan käyttää.   Näiden käyttö tulee aloittaa ennen allergiaoireiden alkua ja niitä kannattaa käyttää säännöllisesti koko allergiakauden ajan.  

Jos riittävää hoitovastetta silmäoireisiin ei saavuteta paikallisilla valmisteilla, voidaan hoitoon lisätä suun kautta otettava antihistamiini (esim. ebastiini, loratadiini, levosetiritsiini, setiritsiini). Mikäli esiintyy lisäksi silmien kuivuutta, voidaan käyttää rinnalla kostutustippoja (esim. Bepanthen eye, Bevita eye). Kostutustippoja käytettäessä tulee pitää vähintään 5 minuutin tauko lääketipan ja kostutustipan laiton välillä. 

Allergisten nenäoireiden hoito

Allergisen nuhan hoidon ensisijainen lääkitys on nenään annosteltava kortikosteroidinenäsuihke. Valittavana on useita eri vaihtoehtoja, kuten beklometasoni (Beconase),  flutikasoni (Flixonase, Nasofan), mometasoni (Mommox, Mometason Orion), triamsinoloni (Nasacort) -nenäsuihkeet. Kortikosteroidinenäsuihkeiden kohdalla on tärkä muistaa, että täysi vaikutus saavutetaan 1-2 viikon hoidon jälkeen ja että niiden käyttöä jatketaan koko allergiakauden ajan. 

Akuutteja allergisia oireita lievittämään voidaan käyttää antihistamiininenäsuihkeita (Livostin, Lastin.) Kolmas vaihtoehto on käyttää kromoglikaatti-nenäsuihketta (Glinor), mutta kromoglikaatin kohdalla käyttö  kannattaa aloittaa ennen allergiakauden alkua. Lisäksi, jos oireet eivät lievity riittävästi kromoglikaatti-nenäsuihkeella, on syytä vaihtaa kortikosteroidi- tai antihistamiininenäsuihkeeseen.

Suun kautta otettavia antihistamiineja voidaan käyttää allergisen nuhan hoitoon ja osa potilaista saa riittävän avun suun kautta otettavista antihistamiineista. Huomioitavaa on, että antihistamiinitabletit tehoavat parhaiten aivasteluun ja limaneritykseen. Suun kautta otettavia antihistamiineja voidaan käyttää myös yhdessä kortikosteroidinenäsuihkeiden kanssa, vaikkakin antihistamiinitabletin käyttö yhdessä paikallisvalmisteen kanssa ei näyttäisi parantavan tehoa merkittävästi.

Lääkkeetön vaihtoehto allergisen nuhan hoitoon on Allervex, joka sisältää perillaa, kvertsetiinia ja D3-vitamiinia. Perilla tukee elimistön luontaita puolustutaja D3-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaan. Allervexia voidaan käyttää yksinään etenkin lieviin allergiaoireisiin tai yhdessä lääkehoidon kanssa. 

Kortikosteroidinenäsuihkeet saattavat kuivattaa nenän limakalvoja. Tällöin voi käyttää kostuttavia nenäsuihkeita -tai nenäöljyjä, kuten Nasolin A-vitamin, A-vita hydra tai Naso-seesamiöljy ratiopharm. Lisäksi nenäoireiden helpottamisen voi käyttää säännöllistä nenähuuhtelua (esim. nenän huuhtelukannu tai Physiomer).

Kysy lisää apteekistamme allergiaoireiden hoidosta! Autamme mielellämme ja meillä on jaossa myös Allergiaoppaita.

proviisori Annika Pietikäinen

Lähteet

Käypä hoitosuositus: Itselääkitys

Vinkit lapsen kuumeen itsehoitoon

1. Mahdollisimman kevyt vaatetus lapselle
2. Ihon viilentäminen esim. kostutetuilla pyyhkeillä, alentaa kuumetta
3. Nestetarve lisääntyy, joten tarjoa kylmää juotavaa
4. Liikkua ja leikkiä saa vapaasti, mutta reilua rasitusta kannattaa välttää
5. Kuumelääkettä kannattaa antaa, kun kuume on yli 38,5 astetta
6. Kuumelääkkeeksi kannattaa valita suun kautta annosteltava vaihtoehto (tabletti tai liuos), sillä peräpuikoista lääke imeytyy hitaasti ja vaikutus on heikompi kuin suun kautta otettavalla lääkkeellä
7. Jos kuume on korkea, voidaan käyttää parasetamolia lomittain tulehduskipulääkkeen (esim. ibuprofeeni)  kanssa

Lähde: Kuume lapsella, lääkärikirja Duodecim 2019

Apteekin vinkit jalkojen hoitoon!

Pitkä talvi takana ja jalat tuntuvat kuivilta ja karheilta. Kantapäät halkeilevat ja jaloista saattaa löytyä myös kovettumia tai muita muutoksia. Kuulostaako tutulta?

Mistä kuivuus ja halkeamat johtuvat? Useimmiten syynä on kosteuden puute iholla. Kuiva iho ei jousta eikä iskuissa veny, vaan halkeaa ja aiheuttaa pykimiä iholle. Kuivuus voi johtua rasvauksen puutteesta tai hyvien rasvojen puutteesta ruokavaliossa. Kuivuus voi olla myös perinnöllistä, jolloin ihon sarveiskerroksesta puuttuu kosteutta sitova ominaisuus, ja vettä sitovien rasvojen määrä on niin pieni, että vesi pääsee haihtumaan ja iho kuivuu helposti. (https://laatuapteekit.fi/rss-terveysuutiset/kuivat-ja-halkeilevat-kantapaat/)


Mitä kannattaa tehdä?

• Pese jalat päivittäin, myös varpaiden välit. Pesussa voi käyttää mietoa saippuaa, varsinkin jos on taipumusta jalkahikeen.
• Kuivaa jalat huolellisesti pesun jälkeen, myös varpaiden välistä
• Rasvaa jalat pesun jälkeen, mutta älä varpaiden väleistä
• Leikkaa varpaiden kynnet suoraan linjaan. Pyöristäminen reunoista saattaa aiheuttaa kynnen sisään kasvua
• Tarkista jalkojen ihon kunto säännöllisesti. Ihomuutokset, syylät, kovettumat, känsät, rakot ja haavat voivat joskus olla pitkään oireettomia ja päästä muodostumaan pahoiksi ilman huolenpitoa
• Käytä oikeankokoisia kenkiä. Liian pienet kengät aiheuttavat paljon jalkavaivoja
• Käydä säännöllisesti jalkahoidossa hoidattamassa jalkoihin muodostuvat kovettumat ja känsät.
• Käyttää oikeanlaisia jalkoihin tarkoitettuja tukituotteita auttamaan vaivoja parantumaan tai ehkäisemään niiden pahenemista
• Liiku riittävästi, jotta jalkojen lihakset aktivoituvat ja pysyvät vahvoina

Kuivien, halkeilevien kantapäiden ja jalkapohjien hoito? Jalkojen säännöllinen rasvaus on hoidon a ja o. Jalat on myös pidettävä puhtaina, joten pesua ei kannata välttää. Pesuaineen voi kosteuden ylläpitämiseksi korvata perusvoiteella. Suihkun jälkeinen rasvaushieronta on tärkeää.
Urea on ihon luonnollinen ja kosteuttava ainesosa, joka lisää ihon kykyä varastoida vettä. Se vähentää veden haihtumista iholta, auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja ja vähentää ihon sarveistumista.
Kuivia kantapäitä voidaan myös raspata, mutta vain muutaman kerran kuukaudessa. Liiallinen raspaus saa ihon paksuuntumaan ja lisää sen sarveistumista. Kantapään kuivaa ja hilseilevää ihoa auttaa myös tarkoituksenmukainen jalkahoito. Kuivuutta ja halkeilutaipumusta vähentävät kantapään pehmikkeet ja iskuja vaimentavat pohjalliset. (https://laatuapteekit.fi/rss-terveysuutiset/kuivat-ja-halkeilevat-kantapaat/)

Aco Foot cream rich.
Sisältää luonnollista rapsiöljyä ja hoitavaa sheavoita.  

CCS jalkavoide. Sisältää runsaasti kosteutta sitovaa karbamidia

Apteekissamme vietetään Jalat kuntoon viikkoa. Viikon aikana kaikki jalkavoiteet ja jalkakylpysuolat -20%! Tervetuloa ostoksille :)

Laitetaan yhdessä jalat kevät- ja kesäkuntoon!