tiistai 6. elokuuta 2019

Lapsen d-vitamiinin tarve

Alle 1-vuotiaat

Nykyisissä d-vitamiinin saantisuosituksissa vauvoille otetaan huomioon myös lapsen nauttien äidinmaidon korvikkeiden/vieroitusvalmisteiden määrä. Äidinmaidonkorvikkeet/vieroitusvalmisteet sisältävät d-vitamiinia, joten huomioimalla myös näiden määrä turvataan lapselle suosituksen d-vitamiinin saanti.

Vauvoille d-vitamiini suositellaan annettavaksi tippoina (esim. Devisol drops, Multi-tabs d-tippa), jotta annostelu onnistuisi luotettavasti. D-vitamiinilisää on tärkeää muistaa käyttää ympäri vuoden.  Alle 1-vuotiaalle suositeltava d-vitamiinilisän määrä on koottu alla olevaan taulukkoon.

Imeäväiset (alle 1-vuotiaat)
D-vitamiinilisän valmisteena (esim. Devisol drops)
Tippojen määrä (esim. Devisol drops)
Täysimetetty lapsi
10 mikrogrammaa
5 tippaa
Lapsi, joka saa äidinmaidonkorviketta/vieroitusvalmistetta alle 500 ml vuorokaudessa
10 mirogrammaa
5 tippaa
Lapsi, joka saa äidinmaidokorviketta/vieroitusvalmistetta 500-800 ml vuorokaudessa
6 mikrogrammaa
3 tippaa
Lapsi, joka saa äidinmaidonkorviketta/vieroitusvalmistetta yli 800 millilitraa vuorokaudessa
2 mikrogrammaa
1 tippa
 
Yli 1-vuotiaat

Yli 1-vuotiaalle annetaan d-vitamiinilisää 10 mikrogrammaa vuorokaudessa.

2-17 vuotiaat

2-17-vuotiaille tarvittava d-vitamiinin määrä on  7,5 mikrogrammaa vuorokaudessa ympäri vuoden.

Puijonlaakson apteekissa vietetään 12.8-17.8.2019 Back to school -viikkoa. Viikon ajan kaikki lasten vitamiinit ja omegat -15 % kanta-asiakkaille. Tervetuloa keskustelemaan apteekkiin lapsesi vitamiinin tarpeesta.

proviisori Annika Pietikänen

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

 

Mitä tehdä jos paloin auringossa?

Aurinko ja lämpö ovat ihana asia, mutta aiheuttavat samalla myös paljon harmia. Aurinko tuottaa haitallisia UVA ja UVB-säteilyä. Niiltä kann...