Lomakauden alkaessa ja ollessa jo käsillä ehdit vielä täydentää matkalle tarvittavat lääkkeet ja muut tarvitsemasi valmisteet apteekista. Suuntaatko sitten kotimaan tai ulkomaan reissulle, matka-apteekistasi olisi kohteen mukaan hyvä löytyä mm. seuraavat:
- Kipu- ja kuumelääke
- Käsidesi ja haavandesinfiointiaine
- Laastari ja rakkolaastari
- Maitohappobakteerivalmiste
- Ripulilääke ja nesteytysvalmiste
- Aurinkosuojavoide
- Terveyssiteet, tamponit, kondomit
- Pinsetit
- Kuumemittari
- Antihistamiini allergisiin reaktioihin
- Matkapahoinvointilääke
- Tukiside ja kylmäpakkaus
lentomatkaa varten lisäksi
- Lapselle tarvittaessa puuduttava korvatippa ja/tai nenäsuihke
- Tukisukat
- Kosteuttavat silmätipat
- Melatoniini aikaerorasitusta helpottamaan
Aurinkosuojavoidetta on hyvä muistaa lisätä säännöllisin väliajoin etenkin etelänmaihin suunnatessa, mutta myös hiihtokeskuksissa lomaillessa ihoa on tärkeä suojata runsaskertoimisella aurinkosuojalla. Aurinkosuojavoiteissa kannattaa suosia korkeita 50 suojakertoimella olevia voiteita.
TARVITTAVAT DOKUMENTIT RESEPTILÄÄKKEILLE
Tavallisimmista reseptilääkkeistä riittää, että mukana matkalla on esimerkiksi 1) suomenkielinen yhteenveto resepteistä (voi tulostaa itse Omakannasta), 2) apteekista tai lääkkeen määrääjältä saatava allekirjoitettu englanninkielinen yhteenvetotuloste eli jäljennös resepteistä tai 3) lääkärin tulostama potilasohje. Diabeetikon on hyvä kuljettaa mukana todistusta neulojen tarpeesta.
LÄÄKKEIDEN KULJETTAMINEN JA SÄILYTTÄMINEN
Lääkkeiden oikeaoppinen säilyttäminen ja kuljettaminen matkalla voi vaatia hieman suunnitelmallisuutta. Muista, että voit kuljettaa mukanasi vain henkilökohtaisia lääkkeitäsi. Lääkkeiden säilyttämisessä huomiota täytyy erityisesti kiinnittää nestemäisten ja puolikiinteiden lääkevalmisteiden säilytysolosuhteisiin, sillä hyvin kuumat tai kylmät olot vaikuttavat näiden lääkkeiden säilymiseen. Tabletit, kapselit ja muut kiinteät lääkevalmisteet ovat sen sijaan herkkiä erityisesti kosteuden vaikutukselle.
Ps. Avainapteekit jakavat matkailijan palvelupaketteja, jotka sisältävät matkailijalle tärkeää tietoa! Tule hakemaan sellainen itsellesi.
Hyvää lomaa toivottaa Puijonlaakson apteekki!
lähde: Suomen apteekkariliitto, www.apteekki.fi, Avainapteekit.fi
