Kuiva ja kylmä ilma tekevät hallaa iholle sekä limakalvoille. Monille saattaa olla talvella tuttua, että silmät vuotavat sekä iho kutisee. Nämä ovat kehon viestejä kuivuudesta. Tiesitkö, että vartalon iho kuivuu talvella jopa kasvojen ihoa herkemmin? Kutisevaa, punoittavaa sekä halkeilevaa ihoa kannattaa hoitaa!
Vinkit ja niksit talven ihon hoitoon:
1. Valitse itsellesi hellävarainen ja kosteuttava pesuneste.
Kaikki ihon hoito lähtee pesusta! Pelkkä vesi tai liian vahva pesuneste vain kuivattavat ihoa. Jatkuva, raju hankaaminen ja saippuaa sisältävien pesuaineiden käyttö rikkoo ihoa suojaavan ja kosteuden haihtumista estävän happokalvon. ihoisen kannattaa valita ravitseva pesuneste esimerkiksi pesuöljy tai pesuvoide. Acon Caring Shower oil on ihanan ravitseva ja hellävarainen, joka jättää ihon kosteutetuksi.
 |
| Aco shower oil 400ml 12,60 € |
2. Valitse hyvä kosteusvoide.
Kun kosteus haihtuu ja iho kuivuu kuivumistaan, se halkeilee helposti, jolloin bakteerit pääsevät vaivattomammin ihoon aiheuttamaan tulehduksia ja ärtymistä. Kannattaa olla tarpeeksi paksu ja kosteuttava. Liian kevyt kosteusvoide ei hoida kuivaa ihoa tarpeeksi. Hyvän kosteusvoiteen lisäksi yksi tärkeä neuvo on voidella ihoa säännöllisesti! Apteekin henkilökunnalta saat parhaimmat vinkit oikean kosteusvoiteen hankkimiseen.
Cerave moisturizing cream 177ml 9,65€
3. Muista ravita huulet ja muut ongelmakohdat
Kyynärpäät, polvet, kantapäät ja muut helposti karhenevat ja kuivuvat alueet tarvitsevat erityisesti talvisin täyteläisemmän hoitovoiteen kuin muu vartalon iho. Jotta välttyisit näiden alueiden karhenemiselta ja ärsyyntymiseltä, hanki niille täsmävoide, joka pitää paksunkin ihon pehmoisena. Apteekista löydät vaihtoehtoja. Huuliakin kannattaa ravita ja hoitaa, mutta muistettava maltti! Huulten jatkuva rasvaaminen ei auta, joten hyvä tuote korvaa määrän.
Ole kuivalle iholle hellä ja muista kosteuttaa sitä! Hellävarainen pesu ja hyvä kosteutus auttavat ihon hoidossa jo pitkälle. Muista juoda riittävästi ja syö hyviä rasvoja, niiden avulla voit ravita ihoasi sisältäpäin.
Puijonlaakson apteekki, Lääketeknikko/kosmetiikkaneuvoja Jenni Junni.
